Was ist Tai Chi Chuan (Wiki & Übungen)
Tai Chi Chuan (t‘ai-chi ch‘üan) ist eine interne chinesische Kampfkunst, die sowohl für ihre Verteidigung als auch für Ihre gesundheitlichen Vorteile praktiziert wird. Obwohl ursprünglich als Kampfkunst konzipiert, ist es auch in der Regel für eine Vielzahl von anderen persönlichen Gründen praktiziert: wettbewerbsfähige Wrestling in Form von Push Hands (TUI Shou), Demonstration Wettbewerbe, und das Erreichen größerer Langlebigkeit. Infolgedessen existieren eine Vielzahl von Formen der Ausbildung, sowohl traditionell als auch modern, die diesen Zielen mit unterschiedlichem Nachdruck entsprechen. Einige Trainings-Formen der Tai Chi Chuan sind besonders für die Praxis mit relativ langsamen Bewegungen bekannt. Heute hat sich Tai Chi Chuan weltweit verbreitet. Die meisten modernen Stile des Tai Chi Chuan verfolgen ihre Entwicklung zu mindestens einer der fünf traditionellen Schulen: Chen, Yang, Wu (Hao), Wu und Sun. Alle ehemaligen, wiederum verfolgen ihre historischen Ursprünge in Chen ...
